Ṣiṣe adaṣe yoga le ṣe adaṣe ara, ṣugbọn lati ṣe apẹrẹ ara ti o lẹwa, mu irọrun ti ara pọ si, iwọn otutu ati lẹhinna yoo dara ati dara julọ.
Ọja yii jẹ apẹrẹ lati baamu, aṣọ jẹ asọ, o le ṣe afihan iṣipa ara, o dara fun wọ ni awọn ere idaraya.Le ṣe aabo, ipa gbigba ọrinrin, o dara fun ṣiṣe, yoga, amọdaju ati awọn iwoye ere idaraya miiran.